Uzdrawianie energią – tak w ogromnym skrócie możemy opisać Reiki. To w pełni naturalna, holistyczna terapia, która pomaga przywrócić równowagę ciała i umysłu. Wykorzystując uniwersalną, życiową energię, Reiki

Na lekcjach uważności słyszymy, że powinniśmy być obserwatorami swoich emocji: nie angażować się w tok myślowy, a stać raczej z boku, obserwując myśli, nie osądzać ich ani nie