Negatywne emocje obniżają Twój poziom energetyczny. Są one "zjadaczami" energii. Powodują zanieczyszczenie czakr, zwłaszcza czakry splotu słonecznego, a co za tym idzie, wywołują choroby narządów wewnętrznych (jeśli tylko utrzymujemy te emocje w ciele i umyśle wystarczająco długo). Na dodatek ciągłe przeżywanie tego rodzaju emocji po prostu nie ma sensu. Nie znam przypadku, kiedy to złość spowodowała wyzdrowienie, obudziła radość życia, czy przyciągnęła bogactwo.
Nie warto pozwalać sobie na tego rodzaju złość. Jeśli często się gniewasz, zastanów się i znajdź przyczynę uczucia ciągłego zdenerwowania, po czym w sposób pozytywny uwolnij się od niego.
Pamiętaj, że złość szkodzi Tobie i Twojemu życiu. Naucz się nad nią panować. Zanim zaczniesz na kogoś krzyczeć, wykonaj 10 głębokich oddechów. Potem znowu 10. Nie zostawiaj trudnych rozmów, pracy czy nauki na ostatnią chwilę. Systematyczność, rozwiązywanie problemów i konfliktów na bieżąco, kreują spokojniejsze, mniej nerwowe życie. Reiki i regularna medytacja bardzo w tym pomagają, podobnie jak ćwiczenia fizyczne, redukujące poziom stresu w umyśle i ciele.